Упражнения для РУК

Программа отжиманий - взрывные отжимания от пола

Программа отжиманий - взрывные отжимания от пола

Длительность: 3:54
Андрей Християн
22 май 2019
Тренировка для рук

Тренировка для рук

Длительность: 5:12
Андрей Християн
22 май 2019
Упражнения на дельты

Упражнения на дельты

Длительность: 8:51
Андрей Християн
22 май 2019